ケイ素– tag –

連日の猛暑で、食欲が落ちて食事の支度もおっくうになりがちな季節ですね。 つい、そうめんなどの冷たい麺で済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。 じつはケイ素、飲みものに入れるだけでなく「ごはんを炊くとき」にも出番があるんです。 マンガの...

「外は猛暑だけど、家の中はエアコンで涼しくて快適！」 そう思って過ごしているのに、なぜか夕方になると「体がだるくて重い……」と感じることはありませんか？「外に出て運動したわけでもないし、汗もかいていないのに、どうして？」と不思議に思うかもし...

「高いシャンプーに変えたのに、髪がパサつく」 「トリートメントもヘアオイルも試したけど、なんか違う」 50代になると、こんな悩みを抱える方がとても多いです。 外側からのケアはていねいにしているのに、なぜか髪に元気がない。 実は、原因は「外側」...

「ケイ素」「シリカ」——どちらもよく見かける言葉ですが、同じものだと思っていませんか？ 実は、この2つは別物です。 今日は「ケイ素って何？」という一番基本のところから、ていねいにお話ししますね。 ケイ素は、地球で2番目に多い元素 地球の地殻（私...

「更年期の頃から、眠りが浅くなった」 そういう声をよく聞きます。夜中に目が覚める、なかなか寝つけない、朝起き ても疲れが残っている——50代以降に急に増えるお悩みです。「歳だから仕方ない」と諦めていませんか？ 実は、睡眠の質とミネラルバランスは...

お花屋さんで買った切り花、すぐにしおれてしまう……そんな経験ありませんか？ 水を毎日替えたり、茎を斜めに切ったり、いろいろ試してもあまり変わらない。 そんな方の間で最近ちょっと話題になっているのが、花瓶の水に「水溶性ケイ素」を数滴加えるとい...