心の仕組み– category –
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心の仕組み
いつもの場所が、こころを守る
「最近さ……なんかさみしくてさ」 カフェのカウンターで、ぽつりとこぼした飼い主さん。 すると猫が「……ひとり? 僕いるニャけど」と、ちょっとムッとした顔。 そこへご近所さんがやってきて「あら、今日もいたのね〜」「今日ね、ちょっと面白いの見つけた... -
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「もう歳だから…」が、あなたを一番老けさせている
「もう歳だし、新しいことなんて……」 50代になると、そんな言葉が口ぐせになりませんか? 新しい趣味を始めたいけど、今さら感がある。 やってみたいことがあるけど、周りの目が気になる。 「この歳で?」って言われるのが怖い。 でも、ちょっと立ち止まっ... -
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「もっと豊かになりたい」と願うほど、心が苦しくなる理由
「もっと豊かになりたい!」「引き寄せ、引き寄せ…」 一生懸命がんばっているのに、なぜか心がどんどん焦ってくる。 佐吉が教えてくれたのは、意外なことでした。 「欲しい」は「足りない」の裏返し。 矢印が全部、自分に向いているから苦しいんです... -
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嫌なことが頭から離れない……それ、性格じゃなくて「脳の防衛本能」です
佐吉はちょっと生意気ですが、言っていることは本当です。 「嫌なことを思い出してしまう自分」を、性格のせいだと思っていませんか。 ネガティブだから、気にしすぎだから、いつまでも根に持つ性格だから・・。 違うんです。あれは、脳がちゃんと働いてい... -
心の仕組み
変わりたいのに動けない。その本当の理由
「来月から変わろう」「準備ができたら動こう」 そう思い続けて、何年経ちましたか? 責めているわけじゃないんです。私もそうでした。27年間会社をやってきて、頭で考えるばかりで動けなかった時期がありました。 実は「準備してから動こう」が、一番動け...
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