サティライズ株式会社– Author –

連日の猛暑で、食欲が落ちて食事の支度もおっくうになりがちな季節ですね。 つい、そうめんなどの冷たい麺で済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。 じつはケイ素、飲みものに入れるだけでなく「ごはんを炊くとき」にも出番があるんです。 マンガの...

「外は猛暑だけど、家の中はエアコンで涼しくて快適！」 そう思って過ごしているのに、なぜか夕方になると「体がだるくて重い……」と感じることはありませんか？「外に出て運動したわけでもないし、汗もかいていないのに、どうして？」と不思議に思うかもし...

何もしてないのに、もう疲れた。 午前中で体力がなくなる。 買い物から帰ったら、もう何もしたくない。 夕方にはソファから動けない。 そう感じること、増えていませんか？ 50代になると、こういう日が増えます。 でもこれ、「気合いが足りない」わけじゃ...

「最近さ……なんかさみしくてさ」 カフェのカウンターで、ぽつりとこぼした飼い主さん。 すると猫が「……ひとり？ 僕いるニャけど」と、ちょっとムッとした顔。 そこへご近所さんがやってきて「あら、今日もいたのね〜」「今日ね、ちょっと面白いの見つけた...

「もう歳だし、新しいことなんて……」 50代になると、そんな言葉が口ぐせになりませんか？ 新しい趣味を始めたいけど、今さら感がある。 やってみたいことがあるけど、周りの目が気になる。 「この歳で？」って言われるのが怖い。 でも、ちょっと立ち止まっ...

「高いシャンプーに変えたのに、髪がパサつく」 「トリートメントもヘアオイルも試したけど、なんか違う」 50代になると、こんな悩みを抱える方がとても多いです。 外側からのケアはていねいにしているのに、なぜか髪に元気がない。 実は、原因は「外側」...

「あれ、私の声、こんなに老けてた……？」 留守電を聞き返したとき。 Zoomで自分の声が録音されていたとき。 ドキッとしたこと、ありませんか？ 鏡を見れば見た目の変化には気づけます。 でも「声の老化」って、自分ではなかなか気づけない。 だからこそ、...

「もっと豊かになりたい！」「引き寄せ、引き寄せ…」 一生懸命がんばっているのに、なぜか心がどんどん焦ってくる。 佐吉が教えてくれたのは、意外なことでした。 「欲しい」は「足りない」の裏返し。 矢印が全部、自分に向いているから苦しいんです...

「ケイ素」「シリカ」——どちらもよく見かける言葉ですが、同じものだと思っていませんか？ 実は、この2つは別物です。 今日は「ケイ素って何？」という一番基本のところから、ていねいにお話ししますね。 ケイ素は、地球で2番目に多い元素 地球の地殻（私...

「更年期の頃から、眠りが浅くなった」 そういう声をよく聞きます。夜中に目が覚める、なかなか寝つけない、朝起き ても疲れが残っている——50代以降に急に増えるお悩みです。「歳だから仕方ない」と諦めていませんか？ 実は、睡眠の質とミネラルバランスは...