睡眠– tag –

こんにちは。朝起きたとき、のどがカラカラになっていることはありませんか。夏の夜はエアコンで部屋の空気が乾きます。口で息をしていると、寝ている間にのどが乾きます。もうひとつ、夜は汗も出ています。人は寝ている間に、コップ一杯分ほどの汗をかく...